罗威三个月高35正常吗？
不正常，而且问题可能还不小 首先从外观上看，脖子、背部有严重的僵硬感和紧绷感，这些是肌肉劳损的问题（颈背肌筋膜炎），可以摸到条索状硬结，触压时有明显疼痛，做颈椎X光或CT甚至磁共振检查可发现韧带钙化或者椎体边缘骨质增生。如果长时间不纠正，有可能出现神经压迫症状，比如手麻、肩膀疼痛等。
其次，从体重增长速度看，应该属于“肥胖”范畴了，三个月增加12公斤，平均一个月新增4公斤，这个速度确实有点惊人。尤其是看到题主还贴出了餐单，食物种类少且能量密度高，这样的饮食方案很容易造成能量过剩而导致肥胖。
最后，从运动来看，力量训练和有氧运动都很重要，通过力量训练可以增重，但主要的作用还是塑形，通过有氧运动可以减脂并改善体型。题主没有提供每次的力量训练内容和次数以及有氧运动的持续时间，所以不好判断安排是否合理，不过从时间上看一次的训练时间在90分钟左右，应该说足够充分了。
三个月长胖这么多，运动、营养方面都有隐患，需要尽快改变 。