吃东西有点梗怎么回事？
我也有过这种体验，当时觉得自己的脖子好像没有那么灵活了，转头、低头都困难，而且还伴有头晕目眩的症状。去诊所看了一下，说我是睡眠不足引起的颈椎生理曲度变直，还有轻微的反弓，最好还是去医院做个检查。 后来我去医院做了个CT，果然是颈椎问题，医生给我开了一些药，让我回去服用，并嘱咐我平时少用电脑，多注意休息。
我觉得我的病是因为长时间玩电脑造成的，因为在治疗期间我并没有减少使用电脑的时间，所以症状一直都存在。直到又过了一个多月，我才彻底缓过来，这中间我也尝试过做一些颈部锻炼，但是效果都不明显。
个人建议，如果您的病情和我一样是颈椎引起的食道堵塞感，可以试一下颈椎的保健操，对于恢复颈椎生理曲度和放松肌肉很有帮助。 我用的是李辉教练的这套颈椎操，只要每天花10~20分钟做几遍，对颈椎有改善作用。
另外再介绍一套缓解肩椎疼痛的动作，这套动作是由美国脊椎治疗师精心制作的，对调整高低肩很有帮助。 因为工作原因，我经常需要面对电脑，而且一坐就是一整天，有时真的感觉自己快要废了，颈肩痛、背痛、胸闷气短……各种各样的毛病都来找我！ 但是我相信只要你坚持，一定会看到效果，加油吧！