眼睛怎么睁不开？
我也有过类似的经历，那还是高中的时候，晚上上床睡觉，早晨起来却发现自己眼睛肿了，而且怎么都睁不开，感觉眼睛里面有东西，但是擦了又没东西，然后就这样一直持续了一天，第二天才恢复正常，不过也不知道为什么会发生这种情况，直到现在也好奇了好久，希望你能找到答案哦！ 还有就是可能你睡眠不好，或者压力过大，导致你眼睛周围肌肉紧张、收缩造成的眼部疲劳；建议保证充足睡眠，注意休息啊~
1. 热敷眼睛：这是最简单有效的方法之一，你可以选择拿一个热水袋或者是热毛巾来敷眼睛，最好温度控制在60℃左右，每次20分钟左右，这样能充分放松眼部肌肉，能够很好的改善症状。
2. 眼球运动：首先自然站立，双眼正视前方，然后做上下左右的转动，每个方向各旋转10次，可以很好地锻炼眼周肌肉，缓解眼睛干涩、酸痛的现象。
3. 按摩太阳穴：用双手分别按摩两侧太阳穴10～20次（四指按摩法）
4. 眼保健操：通过按摩穴位，达到通经活络，改善局部血液循环的作用，对于保护视力很有帮助，眼保健操的正确做法可参考这个视频▼
5. 饮食调理：多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，例如蛋类、鱼类、肉类、豆腐、黄豆、小米等，同时注意膳食均衡，不要偏食，另外多吃含维生素A的食物也很重要，因为维生素A可以滋润角膜，而含维生素A丰富的食物有动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶、奶酪、豆类以及绿色蔬菜等。