怎么身上有异味?

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身体有异味,首先需要明确病因,因为很多疾病会导致身上出现异常的气味。 例如:口臭可能来源于牙周炎、胃溃疡等疾病;脚臭可能来源真菌感染等。 所以如果出现异味,最好去医院检查一下,查明原因。 不过,在找不到明确病因的情况下,也可以从日常起居着手来改善症状!

1、勤洗澡、勤换衣 用干净的衣物减少体表细菌的数量,可以大大减轻体味的程度。对于汗液比较多的部位比如腋窝下可以用纸巾轻轻蘸擦,减少异味。 要注意的是,最好不要用气味强烈的香水掩盖异味,这样反而会遮住细菌代谢产生的气味物质,让人更容易忽视身上的气味。

2、注意个人卫生 要特别注意保持足部干爽,多穿透气性好的鞋子,每天更换袜子(尤其是运动时),洗脚的时候最好能将脚趾分开浸泡,这样能更好地清除鞋内的臭味。 还有,要注意保持内衣裤的洁净,定期清洗,避免长期穿着紧身牛仔裤,尽量穿纯棉的衣物,这样能够很好地减少身体异味。

3、良好的生活习惯 早睡早起,不熬夜,保证充足的睡眠,有助于新陈代谢,能让臭味尽快消散; 少吃辛辣刺激的食物,多吃含蛋白质和维生素丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果、蛋类、肉类等,有利于皮肤健康,也能让体味变得清新一些。 当然,良好地卫生习惯最重要。平时注意保持手卫生,打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,不用脏手触摸眼睛和鼻子等部位,防止体内菌群滋生造成体味加重。

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腋臭多出现在青春发育期,是由全身性、区域性或局部性因素造成汗液腺体分泌增加,汗液与表皮或毛囊的微生物作用,产生挥发性不饱和脂肪酸导致。

狐臭的实质是汗腺发育异常导致的,可能与遗传有关,还与个人体质有关系。有些人中年后狐臭症状会逐渐变轻直至消失,而有些人却症状顽固,并可能终身存在。

值得注意的是,狐臭有遗传概率,且是多基因遗传,其子女的狐臭患病概率在40%~60%。但目前尚不能确定具体的遗传规律,且患者亲属的临床症状也不一定和患者本人相同、相似。总体来说,拥有多个致病基因的人患病可能较为严重,且终身存在狐臭症状的可能较高。

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