身上有好多皮屑怎么办?

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如果是干性皮肤或者换季,很容易出现皮肤干裂、脱皮的情况的;那么遇到这种情况我们该怎么处理和预防呢?

1.注意肌肤保湿 皮肤出现干裂、脱皮可能是皮肤缺水引起的,特别是到了冬天,气温低,空气干燥,肌肤更容易出现缺水的情况,所以我们平时要注意给肌肤补充水分,除了日常多喝温水外,还可以适当涂抹一些润肤露滋润肌肤,防止肌肤水分流失。

2.减少刺激物使用 对于容易过敏的人,平时应该尽量少用含有酒精的护肤品以及香皂等刺激性东西清洗皮肤,以免刺激皮肤导致皮肤出现红痒等情况,如果已经过敏了,一定要及时就医,以免病情加重。

3.补充人体所需营养 对于皮肤干燥的人来说,平时的饮食上也要注意多吃一些富含蛋白质及维生素的食物,如肉类(鱼肉、鸡肉等)、蔬菜(菠菜、胡萝卜等)、水果(苹果、香蕉等)都要适量食用,为人体及时补充营养,提高细胞的活性,增强皮肤的抵抗力。

4.正确洗澡 有些人在洗完澡后会有浑身发痒的感觉,其实这很可能是你洗得太干净导致的,一般正常情况皮肤表面是有保护作用的油脂的,如果你经常洗得过于干净,就会破坏这层屏障,使得皮肤变得敏感,因此我们洗澡时最好选用沐浴露等产品,避免过度清洁。

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