怀孕的泰迪25天吃什么水果?
孕期饮食没有特别要求的,正常喂养就可以了。 可以适当的吃一些含叶酸的食物;比如新鲜的蔬菜、水果(特别是橘子)、豆类以及坚果类等,其中尤其以含叶酸量高的蔬菜为主,例如西葫芦、胡萝卜、青菜、菠菜等,水果中则以橘子和杏的含量最高。
如果孕妈妈对叶酸的吸收不好,可以在医生的指导下补充叶酸制剂。 但是一定要注意,孕期不能大量的服用维生素类药物,尤其是维生素A、维生素D和维生素C,这些都属于脂溶性的维生素,过量食用可能会引起中毒。
另外,有一些食物是不适合孕妇吃的,例如芦荟:可能刺激子宫收缩,诱发流产;杏仁:含有有毒物质氢氰酸,过量摄入可能对胎儿产生不良影响,甚至导致死亡;薏米:有利尿作用,长期服用可能会导致体内钾离子的流失;螃蟹:性寒,有活血化瘀的效果,可能会造成流产。