怀孕的狗该吃什么水果?
孕期狗狗的营养需求更高,作为主人,我们在给它们准备食物的时候就要特别上心。 除了必要的孕期犬粮、营养膏等宠物食品外,也可以适当给它们吃点蔬菜水果。 不过,并非所有的水果都适合给狗狗吃,有些水果对它的身体有害无益,特别是处于孕期及哺乳期的狗狗,更应该谨慎。 那究竟有哪些水果是孕妇可以吃的呢?
1. 苹果 相信大多数人都知道,怀孕期间可以适当进食苹果,而且对胎儿的生长发育有很大的好处。 但其实,这主要得益于苹果中含有的营养物质——叶酸。 孕早期(0-3个月),正是胚胎脑部、神经管发育的最佳时期,而叶酸恰好能提供这两种营养成分。 所以,在孕中、晚期多吃含叶酸丰富的食物,如苹果,有助于减少胎儿神经系统病变的风险。
2. 草莓 说起怀孕可以吃哪种水果,怎么能少了草莓呢! 酸甜可口、香味怡人的草莓不仅是人们喜欢的水果之一,它对孕妇和胎儿也有很好的滋养效果。 由于草莓中含有大量的维生素和矿物质,因此能够有效地改善妊娠症状,减轻呕吐、腹泻、消化不良等不适症状; 对胎儿而言,其体内所需的维生素、蛋白质、微量元素等,都可以通过母体摄取草莓中获得。
3. 香蕉 香蕉是一种营养价值极高的水果,其中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素B族以及铁、锌、钙等多种矿物质成分。 而这些营养素对于促进胎儿生长发育、提高胎儿免疫力、预防贫血都有着重要的作用。还可以缓解孕期便秘的情况。 在挑选香蕉时,要注意选择果皮光亮、颜色深黄的香蕉,这样的香蕉成熟度较好,营养物质也比较丰富。
4. 葡萄 作为一种大众水果,价格低廉且含有多种营养的葡萄也是孕期可以食用的一种水果。 尤其是怀孕中晚期的准妈妈,适当进食葡萄有助于安胎。 不过,需要注意的是,为了有效预防胃肠道不良反应,准妈妈们最好选择糖分较低,或含糖量低的葡萄。
5. 橙子、橘子 橙子、橘子都属于柑橘类水果,它们的维生素含量都很高。例如:橙子的维生素C含量高达60mg/100g,而橘子的维生素C含量也不甘落后,达到了35mg/100g。 除了维生素C以外,橙子还富含钙、镁、钾、钠、磷等矿物质元素,而橘子中的胡萝卜素、维生素B族的含量也非常的多。 对于处在备孕、孕期及哺乳期的妈妈来说,适量的吃些橙子或者橘子,可以为机体补充足够的营养,对宝宝的健康发育也有很好的作用。
除以上五种水果之外,还有很多水果也是适合孕妇吃的,如猕猴桃、榴莲、山楂、西红柿等。 但是需要提醒的是,虽然许多水果都对孕妈和宝宝有非常多的好处,但也不能贪多哦~