吐绿水没办法去医院怎么办?
你可能是胃食道反流病,也就是俗称的胃酸倒流。 这个病很常见,全世界有百分之十的人患有这个病,中国人也有六百分之一(13亿人口比例)。 可能引起症状的食物有很多,巧克力、咖啡、辛辣食物、含咖啡因饮料如可乐等,还有吸烟喝酒等等。但最主要的是饮食,特别晚餐吃得太饱,经常吃夜宵,都会增加患病的几率。 如果你的诊断是胃酸倒流,可以暂时先观察一段时间,因为有一部分人可能会自行痊愈。
如果你感到不舒服,可以先试用一些药物,目前治疗该病最有效的药物是奥美拉唑、雷尼替丁和硫糖铝。如果服药两周后未见好转,应去医院就诊,并进行14C呼气试验检查是否有幽门螺杆菌感染,如有,应立即治疗。 预防胃酸倒流,最重要的是睡前三小时不要进食;另外,要特别注意晚餐不要吃得太饱,不吃不易消化的食物。
对于经常发作的患者,饮食上应注意减少糖类和淀粉类食物的摄入,多吃碳水化合物含量低而蛋白含量高的新鲜食品,减少脂肪的摄入,特别是要避免油炸食品,同时注意加强锻炼以利于消化。
此外还可以试一试这些办法来缓解病情: 在饭后1小时内不要再吃东西了,特别是别吃甜食;
在睡觉之前可以做一做瑜伽或者揉一揉肚子;
在夜间醒来时,不要轻易下床活动,可以在床上坐一会儿,或顺时针轻柔地按摩腹部;
每天起床后尽量将躯干挺直,并尝试保持这种姿势,直至早餐时间;
睡眠充足,白天适当运动,如散步、慢跑、太极拳、广播操等;
戒烟酒,以减少对食管、胃黏膜的刺激。 (以上所有图片来自网络,如有侵权立即删除)