沙皮是什么意思？
“沙皮”是广东话，指皮肤表面粗糙、像磨砂玻璃一样的男人，普通话叫“毛孔粗大”。 这种类型的人容易长痘，因为油性皮肤比较容易出油，而油皮脸上容易有螨虫什么的，螨虫繁殖快死了又迅速繁殖，从而产生炎症反应，出现痘痘。
而且，由于这类人的皮肤屏障功能比较差，对外界的刺激很容易产生敏感反应；另外，皮肤保水能力也比较弱，稍微不注意就会缺水干燥、脱屑等等。 对于这一类皮肤的人，在护理上需要特别注意以下事项——
1. 做好清洁工作 对于这类皮肤的人来说，保持脸部干净是非常重要的，否则污垢堆积，容易堵塞毛孔，引起痘痘等皮肤问题。 而做好脸部的清洁工作，每天洗两遍脸（早晚各一遍）就足够了。
需要注意的是，最好不要用去油脂力能很强的洗面奶或香皂。因为这样会过度清洗，让脸部的皮脂腺受到“胁迫”，从而分泌更多的油脂。最好选用含有氨基酸的表面活性剂类的洗面奶，尽量不用碱性强的肥皂。
2. 不随意用手挤压痘疹 手上的细菌很多，而且指甲缝里易隐藏细菌。如果不加注意，随意抠挤，很可能造成皮肤感染。 特别是对于这种痘痘肌，更要注意！否则留了痘印疤痕就得不偿失了！
3. 注意防晒 很多人长了痘痘都不爱出门，生怕被人盯着看。其实，只要做好适当的防晒，是没有很大问题的。
阳光里面有一种光化学刺激物，它会对皮肤造成伤害，让皮肤变黑变暗。在护理痘痘期间，一定要注意避免紫外线直接照射，外出时尽量打伞戴墨镜，防止皮肤被暴晒。
4. 均衡饮食，忌辛辣油腻 我们常说，病从口入；而痘痘也不例外，饮食不当就有可能诱发或者加重痘痘的病情。 在护理痘痘时，应尽量避免食用高糖高脂的食物，少吃甜食和油炸食品。多吃蔬菜水果，保持均衡饮食。
还应戒烟戒酒。因为吸烟有害健康，而酒精会使身体激素水平发生变化，从而导致痘痘加重。 当然，在护理过程中，也要注意保持良好的作息习惯，不要熬夜。