泰迪吃多少东西？
泰迪吃多少东西取决于很多因素，尤其是年龄和食物种类。一般的食物，如食物中含水分比较多，则吃的比较少；如食物含纤维比较多，则吃的比较多。另外，还要考虑当时的身体状况，一般健康状态好的，食欲会比较强；生病的时候，食欲会下降。
1、吃多少早餐才好？
早餐是一天食量的20~30%，太早或太晚都会影响胃口！若早餐的营养不够，人体只能动员储备的水分和囤积的糖分，补充消耗的能量，长期可能形成水和糖代谢失调，到了中午反而会更饿！以碳水化合物为主的早餐，应安排在上午7~8点之间；以蛋白质为主，应安排在8点~9点之间；奶类早餐可在早餐前30分钟喝，免得到时候因饥肠辘辘喝咖啡解渴！
2、多吃东西真的会胖吗？
不一定！有时反而少吃的反而发胖！因为食量多少跟新陈代谢密切相关，新陈代谢好，消化吸收好，即使吃的少也会有很好的减脂效果；反之，则可能吃不胖。有些人为了追求身材，不吃东西甚至节食，但新陈代谢很差，虽然饮食量很少，还是会发胖！所以饮食量和发胖不成正比，若要想不发胖，应保持新陈代谢与食量成正比。
3、吃多少小蛋糕较好？
蛋糕是高脂肪、高热量的食物，不论大小，最好少吃。如果实在控制不下来，建议以全蔬菜为主要用餐为主，搭配少量低脂肪的食物，如鸡蛋、奶类。而吃蛋糕时的吃法也有讲究：吃完蛋糕后立刻吃水果，可延缓胃排空、减少甜点吸收！
4、为何不能空腹吃水果？
水果热量低，空腹吃可能吸收更多糖分，也不要空腹吃，建议在吃完饭，过1~2小时再吃水果。而且吃水果最好在饭前，因水果糖分高，饭前吃水果，可削减正餐饥饿感，但是避免空腹吃水果，易刺激肠胃。若是便秘的人，建议饭前吃苹果，可帮助改善肠道问题。
5、容易饱腹的水果有哪些？
大多数水果含糖和脂肪量都很低，基本不会增加餐膳中的能量，且吃完后容易有饱腹感，但不会使人发胖。但香蕉、葡萄、苹果和橙子等水果所含的糖分较高，易使人体血糖增高，多吃也容易发胖。为了避免发胖，吃饭时不要吃太多水果，以免吃过量。
6、吃多少西瓜才好？
西瓜含水量高达90%以上，几乎是水分足够的果汁了，而且含有维生素、钙质和脂肪酸，是非常有趣的水果，但是千万不要吃多！因为西瓜生食寒性大，吃多了会伤害脾胃，而且西瓜吃多了肚子会胀，因它的脂肪含量很高。
7、吃多少蔬较好？
蔬菜不但营养价值高，多吃可提高新陈代谢，而且100克生菜所含的热量很低，与50克米或面相比，基本可以忽略，而且多吃也不会发胖，所以餐间多吃蔬菜，可增加饱腹感；若蔬菜吃得较少，则可多吃50克动物性食物。