哈士奇钙片怎么吃？
1、钙质是动物生长发育不可缺少的无机盐。血液中的钙离子不但要靠钙质来补充，还要靠骨骼中的钙质来更换。所以，婴幼儿，特别是刚出生婴儿，食物中一定要把钙质搭配上，如豆腐、鸡蛋、鱼肉、奶制品、新鲜蔬菜水果等，这样的搭配既含有钙质，又含有蛋白质，可以促进钙的吸收。
2、鱼类、肉类、动物骨头、蛋黄、奶酪、核桃、杏仁、松子、紫菜、海藻等海产品含钙量高。牛奶及奶制品是钙的最好来源，其含钙量高，吸收好。每100克含钙约104毫克。即使按现代人平均算，人每天只需喝250毫升奶或者与含纯奶250毫升的酸奶，就能满足一个人一天的钙的需要量。
3、豆类、绿叶蔬菜含有草酸，多吃可引起钙的排泄量增加，应避免与牛奶、钙剂等一同食用。菠菜、苋菜、鲜笋、茭白、萝卜、葱、蒜、韭菜、香菜、茴香、芫荽、辣椒、芥菜、茄子、柑橘类水果等，含有草酸，食用时一定要注意与钙结合，使草酸钙化。含钙高的食物有：奶类（牛奶、酸奶、奶酪、钙奶饼干等）、豆类（黑豆、黄豆、毛豆、蚕豆、红豆、绿豆、芸豆等）、虾皮、鱼肉、贝壳类（牡蛎、海蟹、海带、紫菜等）、鸡蛋、酸奶、胡萝卜、花生、芹菜、白菜、油菜、空心菜、苋菜、菠菜以及橘类等。
4、钙片一般是指碳酸钙，它含钙量较高，较易吸收，副作用小，适用于不同年龄层次的需求。服法如下：
（1）牛奶与钙剂分开食用，牛奶中含有乳糖，乳糖促进钙的吸收，如又在牛奶中加钙，就会大大影响钙的吸收。
（2）钙剂在吃饭时食用，因为饭后食用钙剂，使食物中脂肪、蛋白质等对钙的吸收产生阻碍作用，故食用钙剂不宜在进餐前，或同时食用。
（3）服用钙剂药物时，不宜同时服用草酸类药物（如盐酸草酸、草酸砒辰、乙二酸、二氢槲皮素等），这类药物除骨钙外，还能与许多药物发生相互作用，而回收和影响药品的吸收。
（4）钙剂不宜与碳酸氢钠、氧化镁合剂、硫酸镁合剂、复方铝酸铋合剂等止痛药同服，否则可以加重便秘或腹泻。
（5）钙剂不宜与四环素、土霉素、金霉素、强力霉素等抗生素同服，否则会使胃肠道刺激加强，引起呕吐、腹部疼痛、腹泻等症状。
（6）钙剂不宜与抗癫痫药物（如苯妥英纳、扑痫酮、卡马西平、苯巴比妥等）合用，否则可使癫痫发作次数增多。
（7）不要随便给小孩吃，必须经医师确诊有需要时，才能服用，并且要遵照医嘱服用，勿自我盲目用药。
5、补钙产品：现市面上有许许多多的钙片，琳琅满目，不知如何选择。而钙之缘钙片，不仅钙含量高，服后即吸收，吸收率高达60%；同时富含维生素D3，可促进缺钙病人的钙吸收，安全无污染，无任何副作用，奶味香浓，适合老年人、妇女和儿童服用，是补钙精品。