肛门发炎了怎么处理？
我前段时间也是，每次蹲厕所时间比较长，就有灼热感且疼痛难忍，坐立不安！ 后来每次便便后，用高锰酸钾溶液清洗，涂抹马应龙痔疮膏(据说有很好的消炎作用)；另外，注意保持肛门清洁干燥、内裤勤洗勤换，症状明显好转。
但这样持续了很长时间都没彻底好透，直到最近，我每天早起坚持锻炼身体，增加膳食纤维含量高的食物，比如新鲜水果和蔬菜的摄入量，最近一段时间也没有出现不适症状哦~ 所以我觉得你可能是长时间的久坐不动，导致肛门处血液流通不畅，加之平时不注意肛门处的卫生导致的。（可以每天练习提肛运动，有收缩肛门肌肉的作用，对炎症的吸收有帮助）。
还需要调整自己的饮食结构，减少辛辣刺激食物的摄入，多吃富含膳食纤维的食物，多喝酸奶，增加体育运动都可以帮助改善现状哦~ 最后祝你早日摆脱困扰啦～