肠胃不好吃火腿肠好吗？
作为一个曾经无肉不欢的人，现在的我看到这个问题，真是唏嘘不已啊！ 先说说肠胃不好的人可以吃一些什么样的食物吧！ 虽然很多人都说肠道不好的人不能吃油腻的食物，也不能吃肉类和不易消化的食物。但是我认为恰恰相反，肠道不好应该多吃含有蛋白质、维生素等营养物质且易于消化的食物。例如：鸡蛋、豆腐、酸奶、燕麦、瘦肉等。
再来说说题主提到的这个火腿肠，其实火腿肠的主要成分就是瘦肉（一般用猪肉或者鸡肉做成）、淀粉、食品添加剂等。除了含有70%以上的碳水化合物外，还有一定量的脂肪、蛋白质以及钙、铁等微量元素。所以说，只要通过恰当的方法制作出来的火腿肠，是可以适当吃的，但不要一次性吃的太多哦！
在这里，我给大家分享两个能让自己顺利消化火腿肠的做法。
做法1：在吃火腿肠的时候可以搭配着含有维生素和纤维素丰富的蔬菜一起吃。例如黄瓜、西红柿、生菜等。这样既能保证获得足够的营养，又能促进胃肠道蠕动，帮助消化吸收。
做法2：在吃火腿肠的时候，可以先整根吃掉，然后再喝上一碗粥或者汤。这样就能减轻胃肠的负担，有助于食物的消化了。
最后要提醒的是，无论是吃什么食物，都应该要注意饮食卫生的问题。尤其是现在正值病毒肆虐的特殊时期，更不应该给病菌可乘之机。